您的位置: 长治信息港 > 娱乐

肝火旺是什么症状肝火旺盛怎样调理好多瓦

发布时间:2020-09-17 18:04:13
肝火旺是什么症状肝火旺盛怎样调理好 文章简介:肝火旺是会影响我们的生活和健康的,一般肝火旺的时候是会有一些症状的,当你发现自己肝火旺的时候一定要注意调理,那么肝火旺的症状有哪些呢?肝火旺盛怎样调理好呢?下面就一起来看看吧!肝火旺是什么症状1、火头

肝火旺是会影响我们的生活和健康的,一般肝火旺的时候是会有一些症状的,当你发现自从言语间可以看出卡莱尔对其藏有不满。己肝火旺的时候一定要注意调理,那么肝火旺的症状有哪些呢?肝火旺盛怎样调理好呢?下面就一起来看看吧!

肝火旺是什么症状

1、火头胀

肝火旺的主要症状是头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,有的口干口苦现象,严重的人甚至两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

2、火上炎头热

主要症候头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。

3、火亢盛消瘦

主要症候形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

4、肝火上冲舌血

肝火旺还有舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺的症状,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

5、火犯肺咳嗽

主要症候症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

肝火旺盛怎样调理好

1、保持良好的心情

尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

2、多吃降低肝火的食物

肝火旺可以吃一些苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。可以有效降低肝火。

3、养成良好的生活习惯

肝火旺盛的时候,每天要保持充足的睡眠。同时要在生活中多加运动,不吃辛辣刺激的时候以及不吃较冷的食物,而保持一个愉快的心情也是非常重要的。

4、少吃甘热性食物

避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

肝火旺的调养方法

标签:肝火调理旺盛症状
风热感冒儿童症状明显吗
心衰高血压怎么用药
心肌梗死高血压能治好吗
卒中高血压有哪些症状
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的